Emotions et sophrologie

Lorsqu’on me demande d’intervenir sur le thème des émotions, j’aime m’appuyer sur le film Vice- Versa de Disney Pixar, sorti au cinéma en 2015.

A l’Institut de Formation d’Aide- Soignants, il y a ceux qui l’ont vu et d’autres, qui très vite ont décidé d’aller le voir.

Les émotions sont omniprésentes dans notre vie.

Toutes les émotions sont bonnes à vivre.

Si on prenait le temps d’observer, d’identifier et d’accueillir sans jugement l’émotion qui se manifeste ici et maintenant?

Si on écoutait son corps?

Si on reconnaissait le besoin qui se cache derrière chaque émotion?

Peut-être que l’on pourrait mieux y répondre…

La sophrologie est là pour vous accompagner à mieux vivre vos émotions.