Sophrologue à reims
Je suis à votre écoute pour mieux vous accompagner
Qui est votre sophrologue à Reims ?
Infirmière depuis 1997, j'ai découvert la sophrologie il y a plusieurs années. Cette méthode alliant exercices de respiration et techniques sophrologiques m'a permis de retrouver un équilibre essentiel dans ma vie personnelle et dans ma vie professionnelle.
Formée à l'ESSA, École Supérieure de Sophrologie Appliquée à Vincennes, j'y ai acquis les concepts, les principes et les techniques sophrologiques ainsi que les outils de l'écoute et de la relation d'aide que je m' emploie à mettre en application lors de mes séances.
Sophrologue praticienne et certifiée RNCP, j'ai complété ma formation par une spécialité en sophrologie appliquée à l'enfance et à l'adolescence et une spécialité dans l'accompagnement sophrologique des émotions. Je suis aussi formée à la pédagogie sophro-ludique ®, moyen simple de transmettre la sophrologie à tout public de façon créative.
Membre du SSP, Syndicat des Sophrologues Professionnels et de la SFS, Société Française de Sophrologie , j'attache une grande importance au respect du code déontologique du sophrologue professionnel.
Également conseillère en cohérence cardiaque, j'utilise très souvent cette compétence supplémentaire dans mes prises en charge afin de mieux vous accompagner.
Sophrologie
Qu'est-ce que la sophrologie ?
À qui elle s'adresse ?
Quels sont ses champs d'application ?
Comment se dérouler une séance de sophrologie ?
Retrouvez toutes les réponses à ces questions...
Cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque, pratique de régulation du rythme cardiaque par la respiration, favorise l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Bols chantants tibétains
Le son envoûtant du bol tibétain résonne, invitant à la méditation et à la tranquillité de l'esprit.
Infos pratiques et tarifs
Actualites
Retrouvez mes dernières actualités, des vidéos, des livres sélectionnés
spécialement pour vous ainsi que des articles à découvrir...
Le stress!
Retour sur mon intervention à l'Institut de Formation des Aides Soignants du CHU de Reims.
Le thème? Le stress !!!
Vaste sujet... Alors? Q
Séance de sophro bols!
Venez vous relaxer lors d'une séance de sophro bols le 21 juin 2024.
Cette séance mêle la sophrologie et les bols chantants tibétains pour
Témoignages
Contact
Sophrologue praticienne Reims
Vous pouvez me contacter au
07 67 09 16 16
Comment retrouver un équilibre grâce à la sophrologie ?
Sophrologue à Reims, je vous propose des exercices de respiration et des techniques propres à la sophrologie, efficaces et simples à appliquer. Se détendre, dénouer les tensions et prendre du recul sont nécessaires pour mieux se connaître et dévoiler tout son potentiel.
Sophrologue praticienne, je vous reçois au cabinet ou me déplace à votre domicile sur Reims. Je réponds à vos besoins et je vous accompagne dans la restauration d'un équilibre physique, psychique et émotionnel. Vous serez ainsi acteur de votre vie et cheminerez vers un mieux-être général.
Créée en 1960 par le Professeur Caycédo, la sophrologie est une méthode psychocorporelle qui a su, depuis de nombreuses années, trouver sa place dans le domaine médical, social, pédagogique, sportif et en entreprise en s’adressant à tout type de personne : adultes, séniors, enfants ou adolescents. La sophrologie se pratique à visée thérapeutique tout en favorisant le développement personnel et en contribuant à optimiser votre bien-être au quotidien.
Les champs d’application de la sophrologie sont multiples. Le sophrologue accompagne les personnes souffrant de stress, troubles du sommeil, perte de confiance en soi, difficultés à se concentrer, addictions, anxiété, douleurs, émotions, … Chaque séance avec votre sophrologue à Reims permet d’être à l’écoute de soi, de porter un regard nouveau et positif sur sa vie ici et maintenant, sans jugement. Je vous propose de mobiliser toutes vos ressources personnelles pour mieux vous connaître et mieux vous comprendre.
Quels sont les bienfaits de la sophrologie chez l’enfant et l’adolescent ?
Les enfants et les adolescents sont sujets à diverses problématiques telles que le stress, les difficultés de concentration et de mémorisation, le manque de confiance en soi, la démotivation,… Ils peuvent avoir du mal à s’intégrer dans un groupe, être submergés par leurs émotions, souffrir de phobie scolaire, se sentir mal dans « leur peau », …
La sophrologie est accessible à tous, dès le plus jeune âge. A noter qu’entre 3 et 5 ans, il s’agira plus de relaxation.
S’adresser à votre sophrologue à Reims, c’est soutenir votre enfant ou votre adolescent dans les différentes étapes de sa vie et lui offrir une thérapie individuelle répondant à ses besoins spécifiques.
La sophrologie s’appuie sur la respiration et le relâchement musculaire. Elle accompagne l’enfant et l’adolescent dans l’écoute de son corps et de ses ressentis. En pratiquant régulièrement, ils renforceront et étendront leurs capacités afin de s’épanouir pleinement et paisiblement.
Les exercices et pratiques simples proposés par le sophrologue praticien seront adaptés en fonction de l’âge de l’enfant. Appliqués chaque jour, ils vont lui permettre de se relaxer, se recentrer, se ressourcer, être positif, développer la confiance en soi, renforcer ses capacités, faciliter son apprentissage, mieux vivre ses émotions, favoriser sa cohésion au sein du groupe,...
Sophrologue à Reims, je suis garante d’un accompagnement bienveillant et sans jugement. Je propose à ces jeunes de constituer leur propre « boîte à outils » sophrologique pour qu’ils gagnent en autonomie et vivent au mieux leur quotidien.
Comment bénéficier des compétences d’un sophrologue praticien à Reims ?
Tout sophrologue praticien met ses connaissances et son savoir-faire au service du mieux-être de la personne dans le cadre de ses consultations. Le sophrologue fait preuve d’empathie, de bienveillance et accueille le client tel qu’il est. Il porte un regard neuf et est capable d’écoute, sans jugement. En créant l’alliance sophrologique, le sophrologue détermine ici et maintenant, les besoins de la personne, pour orienter son accompagnement en définissant les objectifs de la prise en charge.
Je vous propose des séances individuelles et personnalisées au cabinet ou chez vous et aussi en groupe, en milieu scolaire, sportif, en EHPAD, en entreprise, à Reims et dans les communes environnantes.
Quelle que soit l’option retenue, je m’adapte à votre demande pour vous accompagner vers un mieux-être global grâce à un équilibre physique, psychique et émotionnel retrouvé.