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Cohérence cardiaque et émotions

La cohérence cardiaque est une technique de respiration très simple qui vous invite à inspirer pendant

Chez les enfants victimes de violence, les troubles du sommeil sont fréquents: anxiété, cauchemars, difficultés d'endormissement, insomnie,

La violence crée un état de vigilance permanente chez les victimes. Elles vivent dans l'anticipation constante du danger, même après l'épi

Un traumatisme est une réaction psychologique causée par un choc émotionnel intense. Il survient lorsqu’une personne vit une situation viol

Ça y est !!!

A présent, vous pouvez directement prendre RDV avec moi pour une séance de sophrologie,

un soin aux bols chantants tibétains

Publication Facebook, 7 Mars 2025

Maison des Femmes 51

 

📢✨ INAUGURATION DES NOUVEAUX LOCAUX DE LA MAISON DES FEMMES DE REIMS ✨📢

Retour sur mon intervention à l'Institut de Formation des Aides Soignants du CHU de Reims.

Le thème? Le stress !!!

Vaste sujet... Alors? Q

Une nouvelle saison d'activités à Saint Thierry !

Je serai cette année encore, présente pour vous apporter de la détente grâce à des séance

Venez vous relaxer lors d'une séance de sophro bols le 21 juin 2024.

Cette séance mêle la sophrologie et les bols chantants tibétains pour

Je suis heureuse de vous annoncer mon installation dans mon nouveau cabinet, situé au 38 bis rue de Courlancy à Reims.

Je vous y reçois du

Après "Kilomètre zéro" de Maud Ankaoua, je me suis laissée aller à la lecture de son nouveau roman.

Et oui... ***"Tu ne le sais pas e

En sophrologie, prendre de la distance est un concept primordial.

Observer, être présent à ce qui est, ici et maintenant et permettre la su

" Ta vision ne deviendra claire que quand tu regarderas dans ton cœur...

Celui qui regarde à l'extérieur, rêve.

Celui qui regarde à l'in

L'accompagnement sophrologique se base sur l'écoute active.

Selon Carl Rogers, l'écoute active repose sur trois attitudes fondamentales du

"Vous n'avez pas besoin d'être positif tout le temps, c'est tout à fait normal d'être triste, en colère, agacé, frustré, effrayé ou anxieux.

La première séance collective de sophrologie pour les enfants a eu lieu hier à mon cabinet.

Les enfants timides à leur arrivée, se sont

Si vous souhaitez faire plaisir, offrir un soin, ... pour Noël ou tout au long de l'année... Et bien sachez qu'elles sont là... 🙂

Et oui

Après l'enthousiasme et le bonheur suscités par la dernière séance, nous avons terminé cette année par un voyage sophrologique aux sons des

Quelle joie pour moi de relire ce livre et de s'ouvrir aux champs des possibles.

Vous vous sentez stressé(e), fatigué(e), déprimé(e)?

Vous avez besoin de souffler?

Cette séance est faite pour vous.

Je vous propose de v

Lorsqu'on me demande d'intervenir sur le thème des émotions, j'aime m'appuyer sur le film Vice- Versa de Disney Pixar, sorti au cinéma

Je suis ravie d'intégrer l'équipe de la commune de Saint Thierry et de vous proposer dès septembre de la sophro relaxation, de la cohérence

Je remercie Sandra de Naturattitude de m'avoir invitée lors de son dernier séminaire "Révélez-vous".

J'ai pu proposer au groupe une séance

Nouvelle spécialisation à l'ESSA de Vincennes : l'accompagnement des émotions.

Les émotions ne sont ni "bonnes" ni "mauvaises".

En eff

En sophrologie, la tridimensionnalité du temps permet d'avoir conscience que nous existons à la fois dans:

• le passé corporel,
• le pr

Trois jours en compagnie de Cathy, mon professeur de yoga, pour nous former aux soins en bols chantants tibétains par Marie Montel, rebouteu

La méthode se résume par le « 365 » : 3 fois par jour, 6 respirations par minute, pendant 5 minutes.

Je viens de terminer ma formation

Enfin... SOS Sophro a obtenu un numéro vert.

Vous pouvez dès à présent appeler le numéro suivant pour bénéficier des services de SOS Sophro

Le Salon du Soin et du Bien être de Châlons en Champagne ouvrira ses portes le Dimanche 25 Septembre 2022 sous les Halles du marché couvert.

Nouvelle sortie bien-être en nature à Rethel !

Malgré le froid, les participants sont venus nombreux pour vivre cette belle journée: sophro

Je remercie Yoburo de m'avoir sollicitée pour une intervention dans un grand Groupe coopératif céréalier basé à Reims.

L'objectif de ce

Première édition pour ce salon bien-être et santé à Corbeny !

J'y ai tenu un stand et je vous ai proposé dimanche, une sophro-dégustation d

Je suis présente sur le salon de Tinqueux ce vendredi 10 Juin pour faire découvrir la sophrologie aux petits et aux grands.

Venez me rencon

Retour sur cette journée intense et riche en émotions...

Ce dimanche 8 Mai 2022, j'organisai avec une amie, Marie Montel, énergéticienne, u

Portes ouvertes à l'Ecole Nationale de Police de Reims 2022

Grâce à la sollicitation d'Intériale mutuelle, j'ai pu découvrir lors

J'ai eu beaucoup de plaisir à être présente pour faire découvrir mon activité de sophrologue lors des journées de Mademoiselle Violette

Vous êtes angoissé ?

Vous êtes stressé ?

Vous dormez mal ?...

Vous avez besoin d'aide ?

SOS Sophro est à votre écoute 7 jours sur 7 !

S

Article paru dans le journal l'Union le 4 Décembre 2021

Vous souhaitez harmoniser vos pensées, vos paroles et vos actes, être authentique ?

La sophrologie peut vous accompagner à être en accord a

Agir pour devenir un vrai sophrologue, selon le Dr Abrezol, sophrologue et conférencier   

« Connaître son passé, être conscient de

Le saviez-vous ?

L'un des principes fondamentaux de la sophrologie est l'action positive :

***"Toute action positive dirigée vers la

Reims : une maison d'accueil pour les femmes victimes de violences, "tous les professionnels dans un même lieu"

[https://france3-region

Je suis fière de vous annoncer que je suis titulaire d'un titre de sophrologue certifié RNCP.

Les 29 et 30 Mai 2021 : je participe aux « journées bien-être et beauté » de Mademoiselle Violette à Reims

En savoir plus sur [mademoiselle

Eckhart Tolle, Le pouvoir du moment présent, éditions J’ai lu, 1997

Être présent à soi-même, vivre l’instant présent, accueillir ici

Anne Laure Mahé et Pépée, Les aventures de Lucie Goodfellow, éditions Marabout,2018

J’ai adoré ce livre illustré, coloré et facile à

Platon, traduction Georges Leroux, La République (livre VII : l’allégorie de la caverne), éditions Flammarion, 2016

La démarche sophr

Sophrologue à Reims , j'intègre le réseau des sophrologues solidaires, SOS Sophro

Des sophrologues bénévole

Eline Snel, Calme et attentif comme une grenouille, éditions Les arènes, 2010

J’utilise ce livre et je m’inspire du CD qui l’accompag

La sophrologie vous permet d'accueillir en conscience, chaque instant de bonheur quotidien.

C'est en relâchant le corps que vous créerez e

La sophrologie vous accompagne à vivre pleinement l'instant présent avec tout votre être (corps, esprit et émotions).

Être ici et maintenan

Dans l'optique de m'enrichir, de développer mes connaissances et mes compétences, j'ai suivi la formation proposée par l'ESSA et me suis spé

Le 2 juillet 2019, je recevais avec un immense bonheur mon certificat de sophrologue praticien obtenu à l'ESSA de Vincennes.

Je suis, à pré

Préambule

Tous les membres de la SFS sont tenus d’exercer dans le respect des lois et des règlements régissant leur profession, dans le